こんにちは！あいこです😌 突然ですが、皆さんは「防災食や備蓄って、実際にどんなものが役立つのか」考えたことはありますか？ 災害時に食べられるもの、保存のしやすさ、栄養バランス…考えていると意外と気づかないポイントも多いん…